Home

فوائد الكمون الصوفي

تعرف على فوائد الكمون الصوفي للقولون وتأثيراته على علاج آلام البطن، الغثيان، القيء، الإسهال وغيرها من الأمرا فوائد الكمون الصوفي قريبه من فوائد الكمون المعروفومنها أنه هاضم وينفع من المغص وآلام وغازات الامعاء, كما يستعمل الكمون الصوفي بفعاليه في علاج أعراض القولون العصبي انتفاخ الأمعاء والغازات

الكمون الصوفي ليس له أي أضرار و رائع المذاق و معروف في عالم الأعشاب.و هو ليس كمون الطبخ العادي هو أكبر منه حجماً و به شعيرات مثل القطن أو الصوف و هو خفيف الو.. فوائد الكمون الصوفي للقولون علاج متلازمة القولون وتسكين الألم كما يستخدم كملين للمعدة، يقلل من الغازات ويمنع الانتفاخ ومفيد للجهاز الهضمي الكمون الصوفي للرضع الكمون الصوفي والامساك فوائد الكمون الصوفي للرضعالكمون الصوفيkamon sofiمنافع الكمون.

الكمون وصحة الأمعاء - فوائد الكمون الصوفي للقولون - عافي

بيع عشبة الكمون الصوفي - Ksar Sou

تعرف معنا على فوائد الكمون لصحة جسمك، وما هي العلاقة بين الكمون والرجيم ؟ وهل ماهي فوائد شرب كوب من الكمون يومياً تناول مغلي الكمون بشكل منتظم يساعد على تقوية مناعتك، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية، ما يساعد على محاربة الأمراض والوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا فوائد الكمون فهو يعتبر مصدر جيد من الحديد المنغنيز وغيرها من الفيتامينات والمعادن. ويظهر بعض البحوث أنه قد يحفز إنتاج أنزيمات البنكرياس وتساعد على الهضم

فوائد الكمون في التخسيس: [/U] يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم, وبالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي بالجسم, وحينما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن وتنحيفه, ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والحلبة فوائد الكمون المغلي 1- تعزيز صحة المعدة. 2- تقوية الجهاز المناعي. 3- ضبط مستويات السكر في الدم. 4- تعزيز صحة الجهاز التنفسي. 5- تنظيم مستوى ضغط الدم. 6- إمداد الجسم بالطاقة. 7- مهم لصحة الكبد. 8- فوائد الكمون المغلي الأخرى. فوائد الكمون الصوفي أظهر الزيت العطري المستخلص من الكمون الصوفي نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة فيعمل على إزالة الجذور الحرة الضارة من الجسم ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة يعمل الكمون على زيادة تدفق الدم داخل الجسم مما يساعد على وصول الدم إلى جميع أطراف الجسم بما فيه الأعضاء التناسلية، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية لديكِ. 6

فوائد وعلاجات الكمون الصوفي للغازات و الكولون العصبي - YouTub

فوائد الكمون للتخسيس. تناول مشروب الكمون يساعد في إنقاص الوزن كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الانتفاخ وتحسن الهضم وتقلل من دهون الجسم ، كما أن له العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها والتي يمكن من خلالها خسارة. فوائد الكمون مع الليمون. بالإضافة إلى فوائد الكمون الصحية السابقة، فإن إضافة الليمون له يعزز من فوائده الصحية، لأن الليمون يحتوي على حامض الستريك ونسبة عالية من فيتامين ج، لذلك فإن استخدام الليمون في النظام الغذائي.

فوائد الكمون الصوفي للقولون تعرف على اهم فوائد الكمون

  1. فوائد الكمون لا حصر لها، فدائما ما يرتبط الكمون كأحد الأعشاب المستخدمة في الطبخ، فهو عشب من الفصيلة الخيمية يحتوي على العديد من العناصر كالبروتين والألياف، ومضادات الأكسدة، والدهون والكربوهيدرات
  2. فوائد الكمون للأرق: يعمل الكمون على التخلص من الأرق، بجانب أنه أيضاً يعمل كمنبه ومرخي للأعصاب في الوقت ذاته، ولا يمكن أن نشير إلى مركب بعينه يعمل على إظهار هذه الخواص، إلا أن الدراسات تشير.
  3. الكمون. هو عبارة عن عشب صغير الحجم ينتمي لعائلة تسمّى Apiaceae، تمتاز بأوراقها النّاعمة وأزهارها البيضاء أو الورديّة، ويعود موطنها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وتزرع في الصين والهند والمكسيك من أجل ثمارها أو بذورها.
  4. تعود أصول شاي الكمون إلي المطبخ الهندي و إنتشر في أماكن كثير و منها مصر و ذلك لأن له فوائد صحية كثيرة حيث يساعد في علاج إلتهاب الحلق ، نزلات البرد ، إلتهاب المفاصل ، عملية الهضم
  5. um cy
  6. فوائد الكمون للبطن الكمون يوفر الراحة من آلام المعدة. بسبب محتوى الكمون من الزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم، يساعد الكمون في عملية الهضم ويوفر أيضًا الراحة من آلام المعدة عند تناوله كمشروب ممتزج بالماء الساخن

الكمون الصوفي للرضع منافع الكمون الصوفي للرضع حديثي الو

مدونة الطب البديل والعلاج الطبيعي والنباتات الطبي فوائد الكمون الصوفي , الكمون الصوفي وفوائده الطبيه السابق اسباب الم فم المعدة , حرقان المعده اسبابه وعلاجه التالي تردد قناة الرشيد , احدث تردد لقناه الرشيد علي النايلسا فوائد الكمون. تحتوي بذور الكمون على العديد من العناصر الغذائية، منها الحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والفسفور، وفيتامين ب1، والزنك، وغيرها من العناصر المهمة للجسم، مما يجعل الكمون عالي بالقيمة الغذائية و ذو فوائد. يحتوي الكمون على الكثير من المُركبات النباتية التي ترتبط بتحقيق فوائد صحية مُحتملة، مثل: التربين. فوائد الكمون للجسم رائعة، خصوصاً للهضم والتخلص من السموم. ويعتبر الكمون من التوابل المعجزة في الطب الهندي التقليدي - الإيروفيدا.فوائد الكمون الطبية معروفة منذ فترة طويلة، وتمَّ إثباتها في وقتنا هذا. لذا لا تترددي في.

يعد الكمون من التوابل المهمة التي ظهرت في العصور القديمة, و انتشرت في مناطق الشرق الأوسط, و البحر الأبيض المتوسط, خاصة في مصر, و سوريا, و روما, كما نمت بشكل واسع في دول المكسيك, و الصين, و تشيلي و إيران, و الولايات المتحدة. 6 فوائد لماء الكمون لإنقاص الوزن. يساعد ماء الكمون بشكل جيد في إنقاص الوزن، حيث أن شرب ماء الكمون أول شيء في الصباح الباكر يساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي، كما يعالج الإمساك والعديد من. احتواء الكمون على نسبة عالية من الحديد قد يؤدي إلى التأثير بشكل سلبي على الكلى والكبد، لهذا لا ينصح بالإفراط في تناول الكمون لمرضى الكلى والكبد ويحتوي الكمون على مادة تسمى الكركومين وهذه المادة تعمل على تثبيط المناعة. فوائد الكمون والليمون قبل النوم. يعمل تناول بعض المشروبات الدافئة على تعزيز النوم بعمق، إذ تساعد في الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر، ويُعد مغلي الكمون والليمون من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها قبل النوم. فوائد الكمون للريجيم:-تتحقق الفائدة الكبرى من الكمون عندما يخلط مع بعض انواع التوابل الاخرى كالزنجبيل والفلفل الاسود والحلبة والكركم، فيساعدوا اكثر على خسارة الوزن بشكل اسرع.-يساعد الكمون فى عملية إمتصاص الأطعمة من.

فوائد الكمون في التخسيس. يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي بالجسم، وحينما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن وتنحيفه، ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع. مشروب الكمون لإنقاص الوزن.. وفوائد صحية بالجملة تُجمع دراسات عديدة على فوائد مشروب الكمون، فهو يساعد على منع النوبات القلبية، ويُحسن الذاكرة كما يُساعد على تحسين الهضم ويخفف الغازات والتقلصات فوائد الكمون المغلي: إليك أهمهاللكمون العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا تعرف عن فوائد الكمون المغلي تحديدًا؟ إليك تفاصيل الموضوع. الكمون المغلي عبار

7 - فوائد الكمون على الريق لخفض نسبة الكوليسترول في الدم. الكمون من المواد التي تساعد الجسم على التحكم في مستويات الدهون و الكوليسترول، حيث يساعد الكمون على التخلص من نسبة الكوليسترول الزائدة الموجودة في الدم أهم وأكثر فوائد الكمون الأسود (حبة البركة) 16 يناير 2019 25 يناير 2019 / بواسطة رندا قنبر / تصنيف تغذية , حبوب وبذور هناك العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ولا تصدق للكمون الأسود (حبة البركة. الكمون نبات ينمو ويستخدم في مختلف بقاع العالم كتوابل، وفي السنوات الأخيرة أصبح طعاما يهتم به الأطباء والعلماء في البحث والتدقيق لما يحتويه من فوائد يمكن أن يقدمها للجسم البشري، بما في ذلك الفوائد التي يمكن أن يقدمها.

فوائد الكمون الصحية يحتوي على مضادات الأكسدة. تحتوي بذور الكمون على مواد طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة، وتساعد مضادات الأكسدة على الحفاظ على خلايا الجسم وتعزز من صحة البشرة فوائد شرب الكمون على الريق متعددة ومدهشة ، ونسبة لـ فوائد الكمون فهو يستخدم في الطب التقليدي منذ فترة قديمة كما انه يستخدم في العديد من اطباق الطعام.. ان الكمون هو عبارة عن بذور نوع من التوابل من نبات يعرف بأسم سيمونيوم

فوائد الكمون العامة، إن الكمون هو نوع من أنواع التوابل التي لاغني عنها في المطبخ العربي لأنه يعتبر من أهم التوابل التي تستخدم في عدة أشياء سواء الأكل أو الشرب أو تدخل ضمن علاجات كثيرة الخاصة بصحة وجسم الإنسان فوائد الكمون: يحتوي الكمون على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يقوي ويزيد فعاليّة أداء جهاز المناعة، ويواجه مسبب مرض الإنفلونزا، كما يعدّ الكمون طارداً طبيعيّاً للبلغم، ومضاداً فعالّاً لالتهابات الجهاز التنفسي.

فوائد الكمون المطحون. الكمون يتضمن عناصر هامة جدا تساعد بشكل كبير في صحة الجسم وعمليات الهضم والتنفس، يعالج ايضا مشاكل الجلد، تحسين من كفاءة جهاز المناعة امراض الأنيميا وفقر الدم الكثير من الفوائد التي لا حصر لها. فوائد الكمون للضغط. يعمل الكمون على التخفيف من التوتر والإرهاق، فهو يساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة الاسترخاء العضلي، وبالتالي فإن ذلك يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وإعادته إلى نسبته الطبيعية، ويمنع من. 7 فوائد للجسم عند تناول الكمون والليمون الكمون والليمون 1- يقلل الوزن. يساهم الكمون مع الليمون في فقدان الوزن لما يقومان به من تقليل نسبة الدهون بالجسم، مما يساعد في خفض الوزن وعلاج مرض السمنة أيضاً فوائد الكمون المطحون مع العسل. يحتوي الكمون المسحوق على فوائد متعددة تساعد على التخلص من عيوب ومشكلات البشرة، مثل حب الشباب والبثور، وتعزيز صحتها، وذلك من خلال مايلي: المكونات: 30 جم كركم فوائد الكمون لا يكفي مقال واحد لذكرها ، فإلي جانب استخدامه للحصول على نكهة طعام مميزة، يعتبر واحد من أنواع النباتات العُشبية المساعدة في التخلص من العديد من الأمراض التي يعاني منها جسم الإنسان، ويمكنك تناوله جاف أو من.

5. فوائد الكمون للكبد: أثبتت الدراسات الحديثة أن الكمون يعمل على تحفيز إفراز حامض المعدة ويساهم في إنتاج العصير المعدي , وهو بجانب هذا مطهر جيد. ويساعد الكبد على تفتيت الدهون , والحفاظ عليه خاليا من السموم فوائد الكمون للجسم الذي يستخدم في العديد من الأغراض العلاجية، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض بفضل احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم من الفيتامينات والمعادن، فلا يقتصر.

فوائد الكمون المغلي للصحة. تقوية الجهاز المناعي. تناول مغلي الكمون بشكل منتظم يساعد على تقوية مناعتك، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية، ما يساعد على محاربة الأمراض. فوائد الكمون للجلد والهضم ؛ الكمون من أقوى البذور التي يمكن الاستعانة بها في القضاء على أبرز المشاكل الصحية، فلا يقتصر استخدامه كأحد أنواع البهارات الرئيسية التي تستخدم في تحضير أشهى الأكلات، وذلك لأنه يحتوي على قيمة. فوائد الكمون للحامل. يعد الكمون من البهارات المستخدمة بوفرة في المطبخ العربي بشكل خاص، حيث يضيف مذاقاً خاصاً لمختلف الأطباق، وهو بهار يستخرج عن طريق تجفيف بذور نبتة الكمون التي تنبت في مناطق الشرق الأوسط والهند

الكمون: ماذا تعرف عن فوائده؟ - ويب ط

تتمثل فوائد الكمون الهندي الصحية الأكثر إثارة للإعجاب في قدرته على تحسين مظهر الشعر وتحسين عملية الهضم ودعم جهود فقدان الوزن وتقليل انتفاخ البطن الزائد وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، وذلك من بين أمور أخرى، وكان استخدام. فوائد الكمون المطحون للتنحيف من بين أهم المنافع التي لا حصر لها لهذا النوع من التوابل المشهور في معظم المطابخ العالمية. بالإضافة إلى استخدامه في تتبيل مختلف الوجبات ، فإن العديد من الأشخاص يستعملونه من أجل استغلال. عرفت فوائد الكمون منذ قديم الزمان، وذلك لأنه غني بالألياف والبروتينات والمعادن الأساسية والفيتامينات التي. فوائد الكمون المغلي. الكمون Cumin هو نبات مورق ينمو منخفضًا على الأرض في الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط وتسمى ثمرة النبات بذرة الكمون وهي مشهورة في جميع أنحاء العالم كتوابل وأصبح الكمون موضوعًا.

فوائد الكمون في علاج 6 مشاكل صحية بارزة - مجلة ه

يعد الكمون نباتًا شائع الاستخدام ويستخدم في العديد من البلدان لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل التشنجات والإسهال والانتفاخ والغازات، وقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة دور الكمون في فقدان الوزن فوائد الكمون للصحة العامة. لا تقتصر فوائد الكمون على الجنس فقط، حيث يُساهم أيضًا في تخفيض معدل السكر المرتفع في الدم كما يعمل على إدارته والسيطرة عليه، الأمر الذي يفيد بشكلٍ كبير مرضى السكري الفوائد الصحية لمشروب النعناع الصوفي (شاي تمرصاد) يغلي الماء وتوضع العشبة وتغلق بإحكام حتى يتغير اللون. يدعم عمل الكبد في إزالة السموم من الجسم. يخفض ضغط الدم، يشرب ثلاث مرات في اليوم. يخفف.

فوائد الكمون - 11 فائدة مذهلة للكمون - ملعقة صغيرة كمون

  1. فوائد الكمون للبشرة والشعر. الكمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على تعزيز صحة البشرة، حيث إنه يحتوي على فيتامين e الذي له دور في تفتيح البشرة
  2. ماهي فوائد الكمون الصحية خصوصاً لمرضى المعدة والقولون؟. نادراً ما لا تفكر المرأة أو حتى الرجل أنّ للكمون.
  3. للكمون العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا تعرف عن فوائد الكمون المغلي تحديدًا؟ إليك تفاصيل الموضوع. الكمون المغلي عبارة عن مشروب يشمل على غلي الكمون مع الماء، والذي استخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج.

فوائد الكمون للبطن ١٥ فائدة - ثقف نفس

نحن نتعامل مع نبات الكمون على أنه مجرد نوع من البهار للطعام ولكن ما لا يعلمه الكثير منا هو ماهية هذا النبات وما هي الفوائد الأخرى له، فالكمون هو عشبة تنتمي لمملكة النباتات، فهو يعتبر عشبًا حوليًا، أما عن ارتفاعه فهو. يحتوى الكمون على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز الهضم وتقليل الالتهابات ، كما كشفت الأبحاث عن بعض الفوائد الجديدة للكمون ، مثل تعزيز فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم. فوائد الكمون المغلي تنبع فوائد الكمون المغلي باعتبار هذا المشروب مضاد للالتهابات والأكسدة، كما أنه مضاد للبكتيريا ومعقم، بالتالي تناوله من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك لكن خبراء التغذية يؤكدون أن مشروب الكمون بالليمون له فوائد صحية أخرى ليس من بينها التخسيس، محذرين من الطرق المنتشرة لاستعماله في إنقاص الوزن. وفي هذا السياق، قال الدكتور كريم جمال أخصائي.

بعد شرب كوب من الكمون هذا مايحدث لجسمكما لم يخبرك به أحد

فوائد الكمون للبطن: إضافة إلى فوائد الكمون المذكورة سابقاً، فإن للكمون عدة فوائد للبطن فهو مثلاً يستخدم في عدة بلدان كعلاج تقليدي للمساعدة على هضم الطعام، ومن فوائد الكمون الأُخرى للبطن نذكر [4] [3] [2] فوائد الكمون والليمون. يساعد الليمون والكمون في الزياده من امتصاص الكالسيوم وكلما زاد عدد الكالسيوم في الخلايا الدهنية، كلما ازداد حرق الخلايا الدهنية، كما أن عصير الليمون وقشر الليمون يعززان التخلص من السموم في.

حصريا فطائر(الحرشة المغربية) بالبنجر الاحمر ( الشمندر

الكمون المغلي

ما هي فوائد الكمون: فوائد الكمون للصحة كثيرة لكن يمكن أن نذكر أهمها [1]:. تأثير الكمون إيجابي على مرضى السكري التراكمي والسكري الصيامي: حيث أظهرت دراسة في جامعة أورميا (Urmia) الإيرانية؛ أن استهلاك متممات الكمون يقلل من. «الكمون».. 7 فوائد صحية للجلد والهضم والأمعاء وتقوية المناعة. تتعدد فوائد «الكمون»، أحد أشهر أنواع التوابل التي تتم إضافتها في الطعام، وتنعكس فوائده الصحية على الجلد والهضم والأمعاء؛ حيث جاءت الفوائد كالآتي فوائد خلاصة الكمون - خلاصة الكمون الأردن : 00962781409934 - 00962778455550 - 00962791066457, الإمارات : 00971564999475 - 00971501299947 - 0097156488070 فوائد الكمون لجسم الإنسان، تعرف على المنافع التفصيلية لبذور الكمون للصحه والجسد، وعلى دور الكمون في العمل كمضاد أكسدة وعلاج للقولون والانتفا

فوائد الكمون للجنس وطريقة استخدامه بالتفصيل - مجلة انا حوا

ما هي فوائد الكمون؟. هو صديق للمعدة حيث يعالج حالات عسر الهضم، الإسهال ومطارد للغازات. غني بالحديد ومضادات الأكسدة. يعالج أمراض القلب ويقينا ضد السرطان. يحسن مستوى الكورسترول في الدم. يقي من. ينصح خبراء التغذية، والعديد من المواقع المعنية بالشؤون الصحية، إلى إضافة القليل من الكمون إلى أطعمتك بصفة يومية، معددين أبرز 5 فوائد لهذا النوع من التوابل: 1) يحسن عملية الهضم الكمون مفيد للغاية في معالجة مشاكل الجهاز. يحتوي الكمون الذي يُعد أحد أنواع التوابل التي تتم إضافتها في الطعام، على العديد من الفوائد الصحية للجلد والهضم والأمعاء. وجاء أبرز فوائد الكمون وفقاً لـ العربية نت كالتالي فوائد الكمون للسكر والضغط والتنحيف وكيفية تحضير شاي الكمون. سوف نغطي بالتفصيل في هذه المقالة فوائد الكمون للسكر والضغط ، وكيفية تحضير شاي الكمون للاستفادة القصوى من جميع عناصره الغذائية.

مجربات الشيخ يوسف السوسي المغربي لهلاك الظالم

(2) تقديس الاشخاص في الفكر الصوفي ـ محمد لوح ـ رسالة ماجستير منشورة ـ الجامعة الاسلامية. (3) الفكر الصوفي في ضوء الكتاب والسنة ـ عبدالرحمن عبدالخالق. (4) تاريخ التصوف الاسلامي ـ عبدالرحمن بدوي الكمون من التوابل المشهور حول العالم، ولا تقتصر فوائده على النكهة الطيبة التي يضيفها للطعام، بل يشتهر الكمون بفوائده للبطن والجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الكمون للبطن. الكمون له العديد من الفوائد للبشرة فهو يساعد البشرة على التخلص من العديد من مشكلاتها بالإضافة إلى الفوائد الجمالية العديدة التي تعود على البشرة ومن فوائد الكمون للبشرة ما يلي :. يحتوي الكمون علي خصائص مضادة للبكتريا.

  • برج الحصان الصيني 2021.
  • جدول اللتر.
  • تهكير لعبة Top Top.
  • نادي فنون قتالية للنساء.
  • بيع كاميرات مستعملة في الإمارات.
  • تحديات للاصدقاء.
  • قياس عسر الماء الذي تستخدمه في التنظيف.
  • نموذج استطلاع رأي تصنيف المقاولين.
  • جيب رانجلر موديل 80 للبيع.
  • العدد الذي يمثل النقطة ه على خط الأعداد هو.
  • أفلام مارادونا.
  • UFC ويكيبيديا.
  • السكن في لندن مبتعث.
  • صورعيد الحب 2019.
  • صفات السياسي المحنك.
  • اليوم العالمي لصحة المرأة.
  • شعري مطعج.
  • Make a GIF.
  • خالي بالتركي.
  • برنامج اضافة نقاط الوصول.
  • سامويد صغير.
  • تقديم القوات البحرية 1441.
  • انواع التكرار في التشعب الزخرفي.
  • بحث عن النباتات الصحراوية في المملكة.
  • مشروع حول السلم والسلام 1 ثانوي.
  • مايك شينودا.
  • ارتفاع حرارة رأس الطفل.
  • رمزيات صديقات العمر.
  • التنس.
  • الجراد السام.
  • أسعار باقات OSN في مصر 2020.
  • تحميل برنامج صانع فيديو عيد ميلاد.
  • الرقم القياسي في سباق 100 متر سباحة حرة.
  • حذف محتوى تمت مشاركته على الماسنجر.
  • فوائد الليمون للوجه لحب الشباب.
  • تهكير لعبة سلاحف النينجا للكمبيوتر.
  • كيف احس بنبض الجنين في الشهر الثاني.
  • موضوع عن الدكتور مصطفى السيد بالانجليزي.
  • الفرق بين المخ والمخيخ.
  • أحمد السلاب التجمع الخامس.
  • خبير اشارات تركيه.