Home

الأغذية الممنوعة لأطفال التوحد

التوحـد: مطوية عن التوحد

•الأغذية الغنية بمادة Salicytates ومنها البرتقال والتفاح والطماطم والمشمش واللوز والاجاص والعنب والخيار والزبيب الخوخ نصائح غذائية لمرضى التوحد تالياً بعض النصائح الغذائية لمرضى التوحد : الالتزام بحمية غذائية خالية من الجلوتين الموجودة في حبوب القمح، والشوفان، والشعير لمرضى التوحد.. تطبيق الحمية الخالية من الكازين والجلوتين. أغذية قد تحمي طفلك من التوحد. إذا كان ابنك مصابا بواحد من اضطرابات طيف التوحد، فهل يوجد أي نظام غذائي يمكنه أن يساهم في تخفيف حدة الأعراض؟. وما هو هذا النظام؟. وما هي الأسس العلمية التي بني عليها اختيار هذا النظام؟ التغذيه العلاجبه و الاطعمه المسموحه والممنوعه لاطفال التوحد. الحمية الغذائية الخالية من الغلوتين والكازين تساعد أطفال التوحد على التخلص من المرض : الكازين هو البروتين الاساسي في الحليب ومشتقاته. الجلوتين هو البروتين الموجود في القمح والشعير والشوفان. ملاحظات عامة قبل. جدول غذائي لاطفال التوحد. الإفطار. يض. نقانق. توست خالي من الجلوتين. رقائق الحبوب خالية من الجلوتين أو رقائق الأرز. عسل. الغذاء والعشاء. لحوم البقر او الغنم. برغر مصنوع من لحم البقر أو من الدجاج. سمك

ان فيتامين ج مهم للجميع فهو مهم لبعض التفاعلات الكيميائية الضرورية في الجسم وهو مهم بشكل اخص لأطفال التوحد ومثله كذلك فيتامين أ والمغنيسيوم والكالسيوم فحمض الاسكوريك (فيتامين ج) او (c) يوجد في الفواكه الحمضية والفلفل الأخضر والجوافة ولكن بعض الأغذية قد تسبب مشكلات أخرى. أطباق مقترحة لأطفال التوحد مطوية أميرة ( اهمية المعادن والفيتامينات ) أطعمتي المسموحة وأطعمتي الممنوعة

الممنوع والمسموح في غذاء طفل التوحد - مجلة ه

التوحـد: الأغذية المناسبة لأطفال التوحد

جدول غذائي لاطفال التوحد. يمكن أن يتناول الاطفال على الإفطار ما يلي: البيض. نقانق. توست خالي من الجلوتين. رقائق الحبوب خالية من الجلوتين أو رقائق الأرز. عسل حوار مع د. كمال الجعيثي حول مرض التوحد وكيفية اكتشافه عند الأطفال. بعضهم زائغ البصر، لا يمكنه التخاطب معك موجها إليك بصره، والبعض الآخر يثير الأرض من حوله شقاوة ممزوجة بسلوكيات عنيفة قد. الأطعمة الممنوعة للأطفال و بدائلها. 2013 يناير 09. heart. ما هي قائمة الممنوعات «الأطعمة أو المشروبات الأكثر ضرراً» التي ينبغي أن نمنع أطفالنا عنها تماما، أو نقللها بشدة من نظامهم الغذائي؟. كان هذا هو السؤال الذي طرحناه علي خبيرة التغذية دكتورة ربُي مشربش والتي أجابتنا قائلة.

بادئ ذي بدء الحمية الغذائية الخالية من الكازيين والجلوتين (Casein and Gluten Free Diet) التي ثبتت فعاليتها في مساعدة الأطفال التوحديين، ذلك لأن عدم تحمل التوحديين لمادة الكازيين (الجبنين) والجلوتين (الغروين) هي أحدى النظريات التي تفسر التوحد وهي مرتبطة بنظريات أخرى ذات علاقة مؤثرة. تناول لبن الزبادي الذي يقلل أعراض التوحد، وعسر الهضم، وتنشيط حركة الأمعاء. علاج التوحد بالاعشاب. توجد بعض الأعشاب التي تفيد في علاج الطفل المصاب بمرض التوحد ونذكرها فيما يلي أثر الغذاء في التخفيف من بعض أعراض التوحد. كتبه: كارين سيروسي. فى: نوفمبر , 2012 فى: بحوث ودراسات. طباعة البريد الالكترونى. هذه قصة معروفة لأم تدعى كارين سيروسي أخبرها الأطباء أن ابنها سيقضي. نظم قسم التغذية العلاجية بكلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة حائل فعالية التغذية العلاجية لأطفال التوحد اليوم الأحد (31 مارس 2019) في شارع زها حديد بمجمع كليات الطالبات

الحمية الغذائية المناسبة للتوحد. أبريل 27, 2015. A Decrease font size. A Reset font size. الأطعمة الممنوعة: - أي نوع مضاف اليه قمح شعير وشوفان. - أي خبز مصنوع من الحبوب الممنوعة عادةً ما يكون الأطفال المصابين بالتوحّد انتقائيين في اختيار الطعام (بالإنجليزية: Picky eating) إذ عادة ما يقتصر النظام الغذائي على ما لا يقلّ عن اثنين أو ثلاثة أطعمة، وهناك بعض المخاوف الشائعة في تغذية أطفال التوحد كتغيير قوام الطعام خاصة في مرحلة الطفولة، بالإضافة إلى صعوبة.

التوحد. للتوحد مسمى عامٌ وهو اضطرابات طيف التوحد، والذي يعد وصفًا لمجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على النمو العصبي، وتُحْدِث هذه الاضطرابات مصاعب في التواصل والتفاعل مع مكونات البيئة المحيطة، ويبدي الأشخاص المصابون. فبعضهم يصرون على تناول الأغذية الطرية أو السائلة فقط، مثل الزبادي والحساء والمثلجات، في حين يرغب آخرون في الإثارة التي ترافق الأطعمة المقرمشة مثل البطاطس، وإذا كان الوالدان محظوظين، سيفضل الطفل تناول الخضار مثل الجزر، وهذه الظاهرة تجعل الاختيارات محدودة جدا في ما يتعلق. وتلخص الدراسات الحديثة أن بعض أطفال التوحد لديهم «تحسن غذائي» وبعض هذه الحسنات قد تزيد درجة التهيج عندهم ولذلك يجب عرض الطفل على متخصص في التخسيس ليقيم حالته ويحدد قائمة الأغذية الممنوعة.

إليك بعض النصائح الغذائية المهمة لمرضى التوحد الطب

لا زل هناك نقص في وجود علاج واضح وفعال بشكل مطلق لأطفال مرضى التوحد، والعلاج الموجود حاليا يختلف تأثيره في شفاء بعض الأطفال عن الاخرين، ولكن الأغلبية تجمع بأن العلاج المكثف والمبكر اثبت دوره في احداث تغيرات واضحة في. ويمكن علاوة على ذلك استخدام برنامج للحمية الغذائية لطفل التوحد (Diet system)، فقد ثبت حساسية بعض أطفال التوحد لبعض الأغذية مثل الزبدة، والكحوليات، والشوكولا، والبيض، والغلوتين (gluten) (وهي مادة.

التوحـد: مطوية التوحد

التغذية العلاجية لمرضى التوحد

المصدر: 1- د/ سيد عبد الرحمن(2000): الذاتوية إعاقة التوحد لدى الاطفال مكتبة زهراء الشرق القاهرة . 2-ورشة البرامج التربوية للطفل التوحدي د.سحر احمد الخشرمي 3- ) دكتور/ محمد عبد الرزاق هويدي : استراتيجيات وبرامج التدخل المبكر ما هى الادوية الممنوعة لاطفال متلازمة داون ,الاغذية المفيدة للطفل المنغولي الممنوع والمسموح فى غذاء طفل التوحد وقبل القيام بأي نظام غذائي أو غيره، عليك استشارة الطبيب والعمل معه خطوة بخطوة. وهذا بسيط و.. لا يؤثر الغذاء اليومي على صحة الجسم فقط، بل أيضا له تأثير قوي على الصحة النفسية لذلك يحتاج الطفل المصاب بمرض التوحد للكثير من العناية والإحاطة حتى نساعده في التحكم بهذا المرض ويسهل اندماجه مع الآخرين ولو بشكل جزئي وان لا يتم تقديم الرعاية لأطفال التوحد بشكل جماعي. إن الأغذية التي تعتبر مصدر لهذا الفيتامين هي الزبده والقشدة والحليب والجبن وزيت كبد السمك ومح البيض والنخاع والجزر النيئ والسبان

التغذيه العلاجبه و الاطعمه المسموحه والممنوعه لاطفال التوح

الغذاء المناسب لأطفال التوحد - صحيفة هتون الدولي

التوحـد: هل التغذية ضرورية لطفل التوح

أمل حداد: الحمية الغذائية تشفي بنسبه 70% من التوحّد أخصائية التغذية الدكتورة أمل حداد تبيّن أن الأهالي يجدون صعوبة في اتباع حمية غذائية معيّنة تساعد على علاج مرضى التوحّد نسبيّا، مفضّلين إعطاءهم أدوية الاكتئاب، مما. الأغذية لا يمثل علاجا للتوحد . إذاً. لماذا تدور هذه المركبات في الدورة الدموية لأطفال التوحد ؟ المصنوع من الحبوب الممنوعة. أعراض أطفال التوحد المرضية. يعانى الطفل من صعوبة شديدة فى التواصل والتفاعل مع الآخرين، والرغبة الشديدة للانطواء والعزلة. لأطفال التوحد. طرق العلاج ونصائح للتعامل مع المصابين. لا يستجيب.

اضطراب طيف التوحد (Disorder (ASD Autism Spectrum ذكرنا في المقال السابق مفهوم اضطراب طيف التوحد وأهم الأعراض التي تظهر على المصابين به، وفي هذا المقال نستعرض الأسباب التي يُعتقَد أنها تؤدي إلى الإصابة به والنظريات التي حاولت تفسيره أهمية السلوك الغذائي لدى أطفال التوحد: إعداد: د. عبد العزيز بن محمد العثمان السلوك الغذائي مهم جدا في حياة الإنسان وتبدوالعلاقة وثيقة جدا بين أطفال التوحد والغذاء وذلك لأن هناك عناصر غذائية يحتاجونها اكثر من غيرهم. و الاطعمة المفيدة لاطفال متلازمة داون و التي تفيد القدرات العقلية هي : السمك المكسرات الخضار الفواكه العس

أصدر هذا الكتيب في شكل مجموعة توجيهات للآباء الذين يرغبون في تطبيق حمية خالية من الغلوتين لأطفال التوحد أو الذين يشكون من أعراض طيفية مرتبطة، برغم أن التركيز الرئيسي لهـذا الكتيب سوف ينصب على استخدام الحمية الخالية. ويستخدم هذا المدخل العلاجي أصحاب النظرية التحليلية كانر وونج ( Kanner 1966, Wing 1973, Goldstein,etals1986,Kaplan,sodock,1985,B erg.1985) الذين يعتبرون الأوتيزم اضطراب انفعالي عاطفي ناشئ من رفض الوالدين لإقامة علاقة مع هذا الولد وبرودة مشاعر الأم

أسباب التوحد 1-المتهم الأول التطعيمات وخصوصا التطعيم الثلاثيmmr عند عمر السنه ونصف... لكن شخصيا مش مقتنع إنه هالتطعيم هو سبب التوحد الوحيد... المسأله تراكميه من أول تطعيم لكن هالتطعيم هو الشعرة اللتي قصمت ظهر البعير اختيار الفيتامينات والمكملات الغذائيه اليوميه لطفل التوحد. العديد من المتخصصين يعتقدون ان عند اتباع الاطفال نظام غذائى صحى ومتوازن فهم بذلك يحصلون على الفيتامينات والمعادن اللازمه لهم ربما يكون هذا صحيح بالنسبه. ما هو التوحد؟ وكيف اعرف ان طفلي مصاب بالتوحد؟ على الماغنسيوم وفيتامين ب6، ولكن لا يوجد نظام غذائي معين يُتبع لأطفال التوحد، حيث يقوم كل طبيب بمحاولات لمعرفة أي أنواع الأغذية تناسب الطفل. الهدف الأساسي من العلاج الطبي لأطفال التوحد هو ضمان الحد الأدنى من الصحة الجسمية والنفسية ، وبرنامج الرعاية الصحية الجيد يجب أن يحتوي على زيارات دورية منتظمة للطبيب لمتابعة النمو ، النضر.

التوحـد: الأغذية المناسبة لأطفال التوح

تمتلئ شبكة الإنترنت أنواع مختلفة وجديدة من العلاج لأطفال التوحد مقدمة للآباء فاقدى الأمل ، ولكن قبل استخدام أى منها لابد من التأكد من آمنها وعدم وجود أى مخاطر على الطفل من الطبيب المعالج أهمية التدخل المبكر في حالات التوحد و كيفية تعديل السلوك. لا يوجد علاج لاضطراب طيف التوحد، ولكن يلعب التدخل المكثف المبكر دورا هاما في إحداث فارقا كبيرا في حياة العديد من الأطفال، ويعنى ذلك.

أفضل نظام غذائى لأطفال التوحد - اليوم الساب

  1. التوحد والعلاج الوظيفي . التوحد هو إحدى حالات الإعاقة التي تعوق من استيعاب المخ للمعلومات وكيفية معالجتها وتؤدي إلى حدوث مشاكل لدى الطفل في كيفية الاتصال بمن حوله واضطرابات في اكتساب مهارات التعليم السلوكي.
  2. لا يؤثر الغذاء اليومي على صحة الجسم فقط، بل أيضا له تأثير قوي على الصحة النفسية لذلك يحتاج الطفل المصاب بمرض.
  3. الغذاء—-ومرض العصر الحديث(التوحد) د.مازن سلمان حمود ماجستير تغذية علاجية —جامعة لندن هنالك ثلاث انواع من التوحد 1- اضطراب طيف التوحد اضطراب طيف التوحد asd هو عباره عن اضطراب عصبي معقد حيث يكون الطفل معزول عن المجتمع مع.

وكان المومني قد تابع حالات مرضية لأطفال مصابين بالتوحد في مركز دواني الطبي بخميس مشيط، وقال: إن التوحد ليس مرضاً وراثياً، وليس له علاقة بالجينات، ولم يثبت تأثره بالوراثة إلا عند وجود بيئة. نادية الفواز- سبق: أكد استشاري طب الأطفال وحالات التوحد وزميل جمعية أطباء الأطفال الأمريكية الدكتور محمد أحمد المومني، أن مرض اضطراب التوحد منتشر خلال العشرين سنة الماضية، فهو شبه وباء عند الأطفال، مضيفاً أن نسبة.

الاغذية المناسبة لمرضى التوحد،غذاء الطفل المريض بالتوح

  1. الرضاعة الطبيعية اثناء الاسهال: إن حليب الأم مصدر هام للمغذيات التي يحتاجها الطفل ولابد من الاستمرار بالإرضاع عند الرضيع المصاب بالإسهال لأن الرضيع في هذه الحالة بحاجة لحليب الأم أكثر من أي وقت، لهذا لا يجوز إيقاف.
  2. 1 أسباب اضطراب التوحد The etiology. 2 1 - الأسباب الوراثية والجينية Genetic and hereditary causes. 2.1 متلازمات أو اضطرابات جينية قد تصاحب أعراض التوحد. 3 2 - أسباب ولادية وقبل ولادية Pre - natal and delivery causes. 4 3.
  3. عندما أخبرتني اختصاصية طب الأعصاب عند الأطفال أن ابني مصاب بـ«التوحّد» Autism لم أستطع أن أمنع نفسي من البكاء. فطفلي الذي حملت به تسعة شهور، وانتظرته بفارغ الصبر، وحلمت بكلماته الأولى يناديني..

التوحد. يؤثر التوحد على النمو الطبيعي للمخ في مجال الحياة الاجتماعية ومهارات التواصل communication skills.حيث عادة ما يواجه الأطفال والأشخاص المصابون بالتوحد صعوبات في مجال التواصل غير اللفظي، والتفاعل الاجتماعي وكذلك صعوبات. أطعمة مفيدة لالتهاب المعدة . أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنّبها لمرضى التهاب المعدة . نصائح للتخفيف من التهاب المعدة . هل يُمكن تقوية جدار المعدة بالغذا

أسباب اضطرابات طيف التوحد إن أسباب (مسببات) التوحد لا تزال غير واضحة. إن النموذج الناشئ الذي نعزو إليه ليعكس الطريقة التي يتم بها بناء إنسان هو: إن الجينات والمواد الغذائية تتفاعل لتمكين الخلية الواحدة (البويضة الملقحة. هناك دراسات حديثة في أوروبا وآسيا والولايات المتحدة أظهرت أن نسبة انتشار اضطراب طيف التوحد تتراوح بين 2-20 لكل 1000. ويصيب التوحد الذكور أكثر من الإناث بنسبة 4 أولاد لكل بنت ماهو مرض التوحد . 2015-11-23 ا لتوحد عبارة عن مرض له علاقة بالمخ ، تكون فيه مهارات الفرد على الإتصال والتعامل مع الآخرين محدودة ولذلك يصعب عليه بناء علاقات قوية مع المحيطين به . ماهي أعراض التوحد؟ قبل بلوغ الثلاث سنوات لابد. لنشر المحتوى المعمّق والموثّق. الصحة الجنسية كيفية شراء فوليوم بيلز في السعودية وفوائده للانجا أطفال الخليج >> التوحد >> العــــلاج. العــــــــــــــــــــــــلاج. ليس هناك علاج أو طريقة علاجية يمكن تطبيقها على جميع الأطفال المصابين بالتوحد ، ولكن المتخصصين في هذا المجال وعائلات الأطفال يستخدمون طرقاً متنوعة.

تعديل السلوك لأطفال التوحد. 1 -إيذاء النفس: مثل عض اليدين أو ضرب الرأس. بمجرد أن يبدأ الطفل في صفع وجهه امسك الوجه بكلتا يديك وقل له بصوت عال «ضرب لا» ثم اترك وجهه وساعده على اجتياز المهمة. الساعة 19:18 بتوقيت مسقط. احتفل مركز الوفاء لتأهيل الأطفال المعاقين بالرستاق باليوم العالمي للتوحد الذي يصادف 2 أبريل من كل عام. رعى الاحتفال الدكتور سعيد بن حميد الحرملي المدير العام المساعد. زار وفد من جامعة المجمعة كرسي الشيخ محمد العمودي لأبحاث التوحد بكلية الطب موخرا ممثلاً بسعادة عميد البحث العلمي الدكتور / ثامر الحربي و وكيل عمادة البحث العلمي الدكتور / سعيد بانواس و الدكتور / حافظ بلمبروك مستشار.

لا يؤثر الغذاء اليومي على صحة الجسم فقط، بل أيضا له تأثير قوي على الصحة النفسية لذلك يحتاج الطفل المصاب بمرض التوحد للكثير من العناية والإحاطة حتى نساعده إذا كنت سيدتي أم لطفل التوحد ولا تعرفين أنواع الطعام التي يجب. الخطوه الخامسه: حل لمشاكل التغذيه الخاصه بطفل التوحد. معظم آباء وامهات الاطفال المصابين بالتوحد يشعرون بالقلق لاتباع ابناءهم سلوكيات سلبيه فى تناول الطعام ويشعرون ايضا بالاحباط لرفض. نظام غذائي وحميه لاطفال التوحد التوحد ان للغذاء تاثير على مخ الطفل التوحدى وذلك عن طريق ان الاكلات الممنوعه اذا ما تناولها الطفل فانها يتم تكسيرها داخل الجسم الى مواد غير مهضومة فى.

الحمية الغذائية الخالية من الغلوتين والكازين تساعد أطفال التوحد على التخلص من المرض : الكازين هو البروتين الاساسي في الحليب ومشتقاته الجلوتين هو البروتين المو التوحد من أخطر الاضطرابات النمائية التي قد يصاب بها الطفل في حياته، وتظهر علامات هذا الاضطراب على الطفل في الثلاثة أعوام الأولى من حياته، والمشكلة تكمن في أن هذا المرض ليست له أعراض بدنية، أي أن الطفل لا يشكو من أي شيء. المظاهر السلوكية لأطفال التوحد في معهدي الغسق وسارة من وجهة نظر آبائهم وأمهاتهم ، مجلة أبحاث كلية التربية الأساسية، مج 11 ، عدد 1 ، نينوى : العراق. ا ﻟﺴﻌﺪ، ﺳﻤﻴﺮة ﻋﺒﺪ اﻟﻠﻄﻴﻒ .(1998) مين ولدها شفي من التوحد بسرعة بنتها شفيت من التوحد. هذه قصة أم تدعى كارين سيروسي أخبرها الأطباء أن ابنها سيقضي حياته كلها وهو في حالة إعاقة كبيرة . شخص الأطباء حالة ابنها بأنها مرض التوحد. رند الديسي - أخصائية تغذية تحدثت خلال برنامج دنيا يا دنيا عن تغذية الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد وهل.

دور تغذية مرضى التوحد في علاجهم! - ويب ط

وهذه الأساليب ليست علاجاً للتوحد ، وإنما دورها مساندة البرامج التربوية والسلوكية لأطفال التوحد (1) . من هذه الأساليب : - الحمية الغذائية . - جرعات هرمون السكرتين . - العلاج بالفيتامينات ( خاصة B b. هنالك ثلاثة انواع من التوحد. 1- اضطراب طيف التوحد اضطراب طيف التوحد asd هو عباره عن اضطراب عصبي معقد حيث يكون الطفل معزولا عن المجتمع مع صعوبة التواصل الاجتماعي مع افراد المجتمع الآخرين ويكون أيضاً مقيدا في تعاملهِ وذا.

الحمية الغذائية المساعدة لأطفال التوحد - مجلة رجي

الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب. الغذاء أحد العوامل المهمة التي يغفل عنها كثير من المقبلين على العملية خاصة في وطننا العربي..لذا نود هنا أن نعطيكم بعض النصائح التي تخص الغذاء. منوعات د.مازن سلمان حمود —ماجستير تغذية علاجية —جامعة لندن هنالك ثلاث انواع من التوحد

ويؤثر التوحد على النمو الطبيعي للمخ في مجال الحياة الاجتماعية ومهارات التواصل communication skills. -وجد أنها أعلى بكثير من النسبة المسموح بها حسب لوائح منظمة الأغذية العالمية والأدوية الأمريكية. اليوم التوعوى للتوحد قسم الكيمياء الحيوية معا لنفهم ماهية التوحد حتى نستطيع أن نساعد أطفال التوحد وأسرهم أ.د/ عفاف الأنصارى تعريف التوحد اضطراب عصبي تطوري ينتج عن خلل في وظائف الدماغ يظهر. يعد اضطراب طيف التوحد من أكثر الاضطرابات السلوكية صعوبة , نتيجة انعكاسه سلبا على معظم جوانب الاداءات الشخصية .و يعرف اضطراب طيف التوحد بأنه اضطراب نمائي شامل , يظهر قبل عمر الثلاث سنوات , و يؤثر سلبا على العديد من.

  • فوائد أكل الثلج للتنحيف.
  • مجسم جمل.
  • كم سعر البوقاتي بالريال السعودي.
  • العاب عمليات جراحية 2020.
  • Chevrolet parts.
  • راجل صدغ.
  • وجوه الفيوم pdf.
  • تفسير حلم حضن المرأة للمرأة.
  • متجر أعشاب.
  • مثال على قاعدة بيانات مستشفى.
  • لون الأهرامات.
  • خلفيات خيول اجمل الصور للخيول العربية الاصيلة.
  • شال شتوي ماركة.
  • فيديوهات شاكيرا 2017.
  • تملك العقار في فيتنام.
  • كلمات انجليزية للاطفال مترجمة.
  • تعريف الخضروات.
  • التشوه المرن.
  • الخلايا التائية PDF.
  • متطلبات تنظيم المعارض.
  • اسماء كلاب لولو.
  • أنواع العدسات المحدبة والمقعرة.
  • مرتب مساعد المخرج.
  • حظ اسم ايناس في الزواج.
  • سمك الكراكي.
  • حذف محتوى تمت مشاركته على الماسنجر.
  • تردد قنوات السعودية الرياضية الجديدة.
  • افيكو 2016.
  • سيد مشاغب في برنامج ضربة جزاء.
  • الصخور الحاملة للذهب.
  • خرائط التخطيط العمراني.
  • حفاضات بامبي 3.
  • اعمال يدوية للمطبخ من القماش.
  • Bypass icloud activation tool.zip free download.
  • نهاية مسلسل جسور والجميلة مكتوبة.
  • رسمة سبونج بوب للتلوين.
  • تحميل كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة مكتبة نور.
  • روكموند دنبار ويكيبيديا.
  • أخبار غريبة ومخيفة.
  • Anti friction bearing.
  • سبب وضع سياج حديدي على القبر.