إذا خاضت قتالًا وتعرفت أنك لا تتصالح ، أو ببساطة لم تعد لديك أي شيء مشترك ، فقد حان الوقت لإنهاء العلاقة. يمكنك ترك الصداقات تختفي بشكل طبيعي ، أو تدخل في محادثة مفتوحة مع صديق ، أو تتوقف فجأة. مهما كان الأمر ، فسوف يساعدك ذلك في الاستعداد للتعامل مع المشاعر التي ستواجهها. يمكن للوالدين محاولة كيف تبتعد عن صديق تحبه تقييد السوائل بعد ساعة معينة أو بعد تناول وجبة المساء بالإضافة إلى تبول الطفل في وقت النوم تنبت الأشجار في التربة الغنية بالمعادن والمغذيات، والأشجار المتساقطة الأوراق مدح صديق غالي الكبيرة التي تحتاج إلى المزيد من العناصر. ثانياً: قطع العلاقة مق الصديق السيء والانفصال تدريجيًا 1) قرر ما إن كانت الصداقة تستحق الاستمرار بها . إن كان صديقك يندرج تحت أحد أنواع الأصدقاء السيئين وكان يستهلك طاقتك وصبرك ومواردك بانتظام فمن الأفضل أن تقطع علاقتك به من أنجح الطرق التي تمهّد إلى قطع علاقة الصداقة هي أن تقوم الفتاة بأخذ استراحة من العلاقة، وذلك يكون بطلب هذا الأمر من صديقتها حتى تستطيع ترتيب أفكارها وأولوياتها ممّا يعينها على اتّخاذ القرار المناسب فيما يخصّ إنهاء العلاقة أم لا، وهذا أيضاً من شأنه أن ينذر الصديقة بأن. كيف تٌنهى علاقتك بصديق. إن العلاقات العاطفيه ليست هى فقط التى يتم إنهائها كثيرا بل أحيانا الصداقات أيضا.فى حياه الإنسان علاقات أخرى يتم إنهائها للشعور إنها تسىء لنا أو تٌسبب ضررا إذا إستمرت
احذر من اتباع الصديق الفاسد: في بعض الحالات قد لا يكون قطع العلاقة مع صديق السوء بشكل نهائي ممكناً، فربما كان جاراً قريباً أو صديقاً من الطفولة أو حتى من الأقارب، وقد تضطر للحفاظ على قدرٍ من التواصل دون أن تجمعكما صداقة عميقة، في كل حال يجب أن تبقى يقظاً وحذراً من الانجرار. لا يمكن لأحد إنكار أن هناك صداقات تدمر العلاقة الزوجية تمامًا، وقد تؤدي بالزوجين إلى الطلاق، لذا احرصي أنتِ وزوجكِ على الحفاظ على الصداقات المحترمة في حياتكما، والابتعاد عن أصدقاء السوء حين تشعران بضررهم على حياتكما الزوجية واستقرارها، ونكرر أن هناك بعض الشخصيات لا يلزم. ويضيف: طبعاً نحن لا نشجع على قطع العلاقة فوراً مع الصديق الخيالي، لأن ذلك قد يسبب له قلقاً أو انزعاجاً ما، نحن نشجع على اللجوء إلى العلاج السلوكي الإدراكي
بضع كلمات كفيلة بتغيير مسار إنسان، وبلا شك مسار من في سفينته، لم أكتشف بعد سر تأثير هذا الكتاب، يقال أن ما خرج من القلب يدخل للقلب، ربما كُتبت حروفه بحبر الضمير، أو أن أوراقه اُقتطِعت من أشجار التجارب الصادقة، أو أن المغامرة الجماعية في قراءته فعلت المعجزات فيد الله مع. إذا كنت تريد إنهاء العلاقة السامة يجب أن تبدأ بتقليل التواصل بالتدريج حتى تقطع علاقتك به تماماً، وربما سيكون من الحكمة أن تكون واضحاً إن كانت ظروف العلاقة مواتية، وتقول له بكل بساطة أنك غير سعيد في هذه الصداقة وتريد أن تتحول العلاقة بينكما إلى علاقة رسمية الأولى: إنّ العلاقة مهما قويت فإنّها يجب أن تكون ضمن حدود الإحترام والتحفظ بين الطرفين، وقد قيل شدة القرب حجاب، فإنّ العلاقات الحميمة بهذا الشكل سرعان ما تواجه مشاكل وسوء تفاهم يؤدي إلى قطع. عندما نكون صادقين مع أنفسنا ، يمكن أن نلاحظ عندما يريد صديق شيء أكثر من مجرد صداقة. عندما ينشأ الجذب الجنسي ، فإنه من المستحيل عادة تجاهل هذه الحقيقة ، ومن الضروري قطع العلاقة ما لم تشعر بنفس. من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة. اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث. إن قطع العلاقة ، والذي غالبًا ما يُشار إليه باسم الانفصال ، هو إنهاء علاقة حميمة بأي وسيلة غير الموت. ويُطلق عادة على هذا الفعل هجر [أحدهم] في العامية عندما يبادر به أحد الشريكين. ومن المحتمل بدرجة أقل أن ينطبق.
قطع العلاقة; المزيد من الفرص للتزاوج هو ميزة تطورية، ومع ذلك، فإن الانجذاب إلى صديق من جنس مختلف يؤدي إلى عواقب اجتماعية سلبية. تفضيل إنشاء العلاقات مع الجنس المماثل هي قاعدة مجتمعية. اضحك من قلبك مع الحاج صديق اما فتح محل قطع غيار توكتوك وموتسوكلات هتموت من الضحك مع الحاج صديق والزبائن.
أعلنت السعودية والإمارات والبحرين ومصر، فجر اليوم الاثنين 5 يونيو/حزيران، قطع علاقاتها الدبلوماسية مع قطر، واتخذت جملة من الإجراءات ضد الدوحة ويعد استمرار الحياة مع شخص نرجسي، أمرا صعبا، لكن بعض العلاقات لا يمكن قطعها، لذا إليك الدليل للتعامل مع الشخص النرجسي كما يصفه الدكتور محمد طه، استشاري الطب النفسي، في كتابه علاقات خطرة، والذي صنف فيه العلاقة مع. كان مجرد نظر الفتاة إلى إبن الجيران من الشباك كارثة. لكن تغيّر وتيرة الحياة غيّر النظرة للكثير من الأمور. فما الذي تبدل في العلاقة بين الجنسين في مصر؟ وكيف دخل مفهوم الصديق الأنتيم بيوتها
أقامت علاقة مع صديق والدها والعريس يوثّق صورها أخبرت الفتاة الشاب بأنها تريد قطع علاقتها به فتصرّف على طريقته. العلاقة بينهما الى حبّ متبادل، ولمّا رغبت هذه الأخيرة بقطع العلاقة معه. كيف ابتعد عن صديقتي . الصداقة . من أنجح الطرق التي تمهّد إلى قطع علاقة الصداقة هي أن تقوم الفتاة بأخذ استراحة من العلاقة، وذلك يكون بطلب هذا الأمر من صديقتها حتى تستطيع ترتيب أفكارها. تعبير عن وصف صديقتي بالانجليزي قصير جداً مترجم my friend Nora has a very sweet soul. Nora likes traveling. her favorite color is pink and she loves fashion. she is not tall and her body is average. Nora likes cooking and making sweets. her favorite movies are romance movies and drama. x. صديقتي نورة لديها روح جميلة جداً
^ أ ب من أدب الصديق مع صديقه، www.islamweb.net، اطّلع عليه بتاريخ 27-1-2020. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبي سعيد الخدري وأبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 3603، حديث صحيح حكمُ قطع العلاقة مع الوالدين بسبب معاملتهما السَّيئة . السؤال : أبي وأُمِّي يُعامِلَانِي معاملةً سيئةً جدًّا مِن الصِّغَرِ، فهلْ إنْ وجدتُ عملًا أو تزوجتُ أقطعُ علاقتِي بهِمْ؛ لأنَّنِي لمْ أرَ منهمْ خيرًا بسيطًا. الصداقة مع منافع، والاستغلال الجنسي! بعض الأشخاص يتخذون مصطلح الصداقة مع المنافع كبوابة للاستغلال الجنسي للآخرين، وخصوصاً النساء، ويدافعون عن موقفهم باعتبارهم يعرضون أو يطلبون شكلاً من العلاقات معروف في العالم أجمع
ملخص: إن قطع العلاقات الدبلوماسية كغيره من الأعمال القانونية يحدث أثار على العلاقة التي تربط الدولتين لاسيما وضع حد للعلاقات بينهما، فهو الهدف المقصود من هذا القرار غير أن هذا هو الأثر العام واٍلى جانبه هناك جملة من. توافق الابراج في الصداقة، ومدى انسجام مواليد كل برج مع الأبراج الأخرى، يطلعك عليها سيدتي نت في السطور الآتية، لمعرفة من هو الصديق المثالي وفق الأبراج، لبناء علاقة صداقة متينة تتسم بالمتعة يتشارك الطرفان فيها الكثير.
إذا حلمت بأنك تمارس العلاقة الحميمية مع رئيسك في العمل فهذا يدل علي أن لديك رغبة قوية في السلطة و السيطرة و أنك تريد أن تكون رئيس العمل. إذا حلمت بممارسة العلاقة الحميمية مع صديق قديم لك. الصديق لدية مكان مختلف عن جميع افراد الاسرة. وهذا المكان هو صندوق الاسرار الذي يمكن التحدث معه بحميمية بدون اي حدود. التحدث مع الصديق يمتاز بالحرية. وهذا امر يجعل الصديق يلعب دور مهم فى حياتنا
صديقي يغار علي. غيداء سلامه. عديدا ما يصادف الانسان صديق يعتز بصداقتة ،. وتتوثق العلاقه فيه و تزداد عمقا مع الايام ،. ولكن بعد فتره تنقلب العلاقه الى مسار مختلف ،. اجاثا كريستي البيت المائل. 1.النميمة: قد تجد في الصديق المزيف صفات النميمة، وهذه تعد من أكثر العلامات التي تظهر على الصديق المزيف عن غيره، فتجده يتكلم عنك مع الأخرين ويحكي عن أشياء تخصك أنت فقط من وراء ظهرك، فهذة خيانة بحد ذاتها فإن وجد هذا الصديق. وأضاف المصدر قائلًا: إنهما يقضيان الكثير من الوقت مع بعضهما بعيداً عن أعين المتطفلين، ويبدو أنهما جادان في العلاقة. وبدأ عبد اللطيف جميل، جد حسن، صديق ريهانا، تجارة السيارات عام 1955، عندما.
الحب والمراسلة قبل الزواج ودعوى عدم القدرة على قطع العلاقة 131006 تاريخ النشر : 08-05-2009 فقد تكون له علاقات مع غيرك ، فهذا شأن المنحرفين الذين جربوا هذا الطريق
قطع تبديل سيارات مستعملة علي خالد صديق. 1,095 likes · 4 talking about this. استيراد وبيع قطع غيار سيارات فولفو وسكانيا مستعمله في سورية إن الحدود فى العلاقات الإنسانية والبشرية هى مجموعة من المباددىء والقواعد التى يضعها الشخض ليحدد الطريقة الصحية التى يتعامل بها مع الآخرين. وكيف يتعامل الآخرين معه من خلالها على الجانب الآخر. إن قطع العلاقة، والذي غالبًا ما يُشار إليه باسم الانفصال، هو إنهاء علاقة حميمة بأي وسيلة غير الموت. ويُطلق عادة على هذا الفعل هجر [أحدهم] في العامية عندما يبادر به أحد الشريكين. ومن المحتمل بدرجة أقل أن ينطبق هذا. صدر قرار وزير التجارة والصناعة بتعديل اللائحة التنفيذية لنظام الوكالات التجارية وإصدار أحكام تقديم الصيانة وتوفير قطع الغيار وضمان جودة الصنع، بهدف تنظيم العلاقة بين الوكلاء والموزعين مع المستهلكين في المملكة بما. 7 أسباب تدفعك إلى قطع العلاقة مع العملاء المتعبين مع ذلك العميل يعقّد حياتك، إلا أنك لا تستطيع تقبل فكرة إنهاء العلاقة مع أحد العملاء لأنّك تعتقد أن هذا يقلل أرباحك وأنّك يجب أن تقدّر أي.
هذه أسباب قطع المغرب جميع العلاقات مع السفارة الألمانية. سياسة. الأيام 24 نشر في 1 مارس 2021 الساعة 22 و 14 دقيقة. تسربت وثيقة رسمية موقعة باسم وزير الشؤون الخارجية ناصر بوريطة موجهة إلى رئيس. قطع العلاقات مع قطر (الأسباب والإجراءات) في نحو 30 دقيقة، قطعت كل من مصر والمملكة العربية السعودية ومملكة البحرين ودولة الإمارات العربية المتحدة، علاقاتها الدبلوماسية والقنصلية مع دولة قطر.
قطع العلاقة مع قطر. الأسباب الموضوعية. واجه بعض كتابنا و أصحاب الرأي فينا قرار الدبلوماسية الموريتانية القاضي بقطع العلاقات مع دولة قطر الشقيقة، واجهوه بحملة انتقادات لاذعة، تقمص خلالها. 3 أسباب دفعت المغرب إلى إعلان قطع العلاقات مع إيران هي الغيرة على بلد عربي شقيق وهي البحرين شيء جيد، ولكن ماذا عن العلاقة مع اسرائيل؟، وكلنا مع المغرب الصديق ومع البحرين الشقيق، فإيران. أفضل صديق ثقب سهلة الاستخدام ودائمة لإضافة المتعة إلى لحظات سريرك. في Alibaba.com ، تكون أفضل صديق ثقب المعروضة للبيع ميسورة التكلفة وفي حدود ميزانيات العملاء رئيس وزراء إثيوبيا: قطع العلاقة مع قطر والإمارات فكرة ليست منطقية. استبعد رئيس الوزراء الإثيوبي، أبي أحمد، فكرة قطع العلاقات مع دولتي قطر والإمارات، مؤكدا أن هناك أكثر من 20 ألف مواطن إثيوبي.
المهم قطع العلاقة مع هذا النظام العسكري المتسلط علي الشعب الجزائري الشقيق افضل من بقائها كما يقول المثل: ( ما هي مزوجة وما هي مطلقة ) والمغرب دائما متعلق بشعرة معاوية ربما الاخوا مصر تقرر قطع العلاقات مع كوريا الشمالية شعارات صديقي ما اعلنته مصر ضربة الى حليف وفي العلاقة مع الصين اكثر متانة بالرغم من الخلاف الذي حصل بين الطرفين. بشكل عام ناسف ان تقوم مصر باتخاذ. ويعتبر قطع العلاقات الدبلوماسية أقصى تعبير عن سوء العلاقة بين البلدين، كما أن الدبلوماسيين غير مرغوب فيهم بموجب المادة 9 من اتفاقية فيينا، يجب أن يغادروا بكل احترام حسب المواد 39 و44 من.
تفسير حلم مضاربة مع صديق في المنام. تحمل رؤية المضاربة مع الصديق دلالات مختلفة حيث تختلف وفق لأمور متعددة ، فإذا كان الرائي قد رأى صديقه يتضارب معه ، فذلك يدل على معرفة أمور خاصة عن الصديق شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور خالد الجريسي والدكتور سعد الحميد. البحث المخصّص. الترتيب حسب: Relevance. Relevance. Date. القناعة والعفاف والاقتصاد في المعيشة قالت القوات المسلحة السودانية، في بيان نشرته عبر فيسبوك يوم الأربعاء، إن قرار إحالة الضابط محمد صديق إلى التقاعد، يعد أمرا حتميا للحفاظ على سمعة الجيش السوداني هل سيستجيب الرئيس أردوغان لشُروط إسرائيل التّعجيزيّة وأبرزها قطع العُلاقة مع حماس مُقابل تطبيع العُلاقات بين البلدين؟ السورية على الحدود مع تركيا زمان واصطحبني صديق الى قرب جبل. بيروت ـ رأي اليوم ـ كمال خلف: علمت رأي اليوم من مصادر سياسي مطلع أن الإدارة الأمريكية تتجه نحو قطع العلاقة بشكل كامل من التنظيم العالمي للاخوان المسلمين، وقالت المصادر ان هذا القرار سيكون له تداعيات وترتيبات على.
غرد عضو المكتب السياسي في حزب الله غالب أبو زينب عبر حسابه على تويتر بما يلي: هذا العبث الذي يروج له البعض حول قطع العلاقة مع التيار لايساوي ثمنه ح قطع العلاقة مع قطر صدمنا ، انتقد فريق الصداقة الموريتاني- القطري في البرلمان الموريتاني قطع نواكشوط علاقاتها مع الدوحة
قالت السفيرة الإماراتية في هولندا حصة عبدالله العتيبة، اليوم الاثنين، إن قطع العلاقة مع قطر نابع من استمرار دعمها للإرهاب والتطرف، مؤكدة أن بلادها تسعى لتقليل أي تأثير سلبي للخلاف مع الدوحة على المواطنين القطريين ما هي أهداف إنجيل متى؟ وهل هدف إنجيل متى إلى قطع العلاقة مع الديانة اليهودية مع الحفاظ على التواصل مع العهد القديم؟ وهل تأثر الإنجيل بالعوامل السياسية التي كانت سائدة حينذاك؟ - كتاب النقد الكتابي: مدارس النقد. الإمارات: قطع العلاقة مع قطر نابع من استمرار دعم الدوحة للإرهاب والتطرف. بدأت الاثنين جلسات الاستماع الشفوية في محكمة العدل الدولية بشأن الاعتراضات الأولية التي قدمتها الإمارات ضد قطر في. جعجع يراهن على لقاء عون لـصيانة العلاقة مع التيار؟ June 23, 14:41 June 23, 18:14 هل تولد جبهة معارضة عريضة بوجه العه
واشنطن (عربي times)قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الخميس إن هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن نقوم بها، يمكننا قطع كل علاقة مع الصين.جاء ذلك في معرض رده على سؤال وجهه مذيع فوكس نيوز له حول التدابير الانتقامية التي. أن اساس العلاقه بين المدير والموظفين علاقه عمليه فى الاساس وقد تتطلب اثناء ذلك تفسير بعض الظرف الشخصية لتبرير العامل لبعض التصرفات والمواقف خاصة بالاجازات او الغياب او للتصريح له بأذن شخصى لظرف طارئ من فوائد قطع التواصل بعد انتهاء العلاقة العاطفية إعادة اكتشاف الذات. بعد انتهاء العلاقة العاطفية يشعر الفرد بأنه محطم وبأنه قد تم تقسيمه إلى عدة أشلاء. ولذلك فإن قطع التواصل بعد انتهاء.
حوار مع أب: الآباء قد يتعرضون لاكتئاب ما بعد الولادة أيضا حوار مع أب: أحلام الرجال بالزواج السعيد تتحطم أحيانا تربية الأبناء. مسئولية ودور الأب هل اعتناء الأب بالطفل يحسن من العلاقة الحميمة اعتبر وزير الصحة الألماني ينس سبان أن قطع الولايات المتحدة علاقتها مع منظمة الصحة العالمية يشكل انتكاسة خطيرة للصحة العالمية. وبعدما أشار إلى ومن جهتها اعتبرت مؤسسة المعارضة في بيان لها، أن قرار قطع العلاقة مع قطر بني على أسس متهافتة. داعية الحكومة إلى التراجع الفوري عن القرار
دعا الاتحاد الأوروبي السبت الولايات المتحدة الى إعادة النظر بقرارها قطع العلاقة مع منظمة الصحة العالمية على خلفية تعامل المنظمة مع أزمة وباء كوفيد-19 أثار إعلان المملكة العربية السعودية قطع علاقاتها الدبلوماسية مع إيران وإمهال البعثة الدبلوماسية الإيرانية 48 ساعة لمغادرة المملكة، العديد من التكهنا
قطع العلاقة مع قطر سيضر باقتصادها ويقوض حلم استضافة كأس العالم نشر قبل 4 سنوات - 2:08 م, 5 يونيو 2017 وفي تغريدة على تويتر،أكد الوزير، أن على الاتحاد الأوروبي الالتزام بشكل أكبر ماليا بعد إعلان الرئيس دونالد ترمب قطع كل الجسور مع منظمة الصحة العالمية التي يتهمها بمحاباة بكين
تساعدك العلاقة في Access على دمج البيانات من جدولين مختلفين. توجد كل علاقة متكونة من حقول في جدولين مع بيانات مقابلة. على سبيل المثال، قد يكون لديك حقل معرف المنتج في جدول المنتجات وفي جدول OrderDetails ألمانيا تحذر من انتكاسة خطيرة للصحة العالمية بعد قرار ترامب قطع العلاقة مع منظمة الصح الإمارات: قطع العلاقة مع قطر جاء بسبب استمرارها في دعم التطرف والإرهاب متابعة - الرياض الإلكتروني تغيير الخط خط النسخ العربي تاهوما الكوفي العرب إدارة بايدن تتّجه لقطع العلاقة مع التنظيم العالمي للإخوان المسلمين. علمت رأي اليوم من مصادر سياسي مطلع أن الإدارة الأمريكية تتجه نحو قطع العلاقة بشكل كامل من التنظيم العالمي للاخوان. وأفادت بأن قضية قطع العلاقات مع قطر تنبع من استمرار دعم الدوحة للإرهاب والتطرف، مضيفة أن دولة الإمارات عدلت في عام 2017 بعض الامتيازات لمن يحملون الجنسية القطرية وبالتحديد إمكانية سفر.
الانتكاس الفطري في قطع العلاقة مع اهل البيت - الشيخ محمد السن دعا الاتحاد الأوروبي، السبت، الولايات المتحدة إلى إعادة النظر بقرارها قطع العلاقة مع منظمة الصحة العالمية على خلفية تعامل المنظمة مع أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد صديقى رجل يحب الجدل ويهوى الكلام وهو يعتقد أننا نحن المؤمنون السذج نقتات بالاوهام ونضحك على أنفسنا بالجنة والحوار العين وتفوتنا لذات الدنيا ومفاتنها وصديقى بهذه المناسبة تخرج من فرنسا وحصل على دكتوراه وعاش مع. وهذا ما قاله باسيل عن قطع العلاقة مع حزب الله 16. NOVEMBER. 2020. A + A-Print. Email. Tweet. عام 1988 وايده الناس والتيار ليس في محور الا المحور اللبناني ونحن مع العلاقة الطيبة مع.
ألمانيا: قطع واشنطن العلاقة مع منظمة الصحة انتكاسة خطيرة السبت 30 مايو 2020 - 08:00 GMT آخر تحديث : السبت 30 مايو 2020 - 16:54 GM قال عضو المكتب السياسي لحركة (حماس)، موسى أبو مرزوق، إن تصريح وزير الخارجية رياض المالكي، حول استعداد السلطة لعقد لقاء مع قادة الاحتلال، يعكس عدم الجدية بتنفيذ قرارات قطع العلاقة مع الاحتلال وزارة الخارجية: قرار قطع العلاقة مع إيران لم يتخذ تحت ضغط أية دولة كتبه: مشاهد24 - متابعة فى: 02 مايو 2018 فى: سلايد شو , سياس يمكنك حذف حسابك على Google ف. قبل حذف حساب تم الاستيلاء عليه أو اختراقه، يمكنك استخدام فحص الأمان لمعرفة مزيد من المعلومات حول الأجزاء التي تم الوصول إليها من حسابك بدون إذنك. وبهذه الطريقة، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل. كشف حزب المؤتمر الوطني الحاكم بالسودان أن دولة، لم يسمها، عرضت على بلاده تقديم مساعدات للخروج من الأزمة الحالية، لكن مقابل قطع العلاقات مع قطر وتركيا
قطع العلاقة مع حماس.. شرط إسرائيلي لمصالحة تركيا أشارت صحيفة يديعوت أحرونوت إلى أن إسرائيل تشترط على أنقرة إغلاق مكتب حركة حماس باسطنبول ووقف أنشطة الأسرى المحررين المرتبطين بـكتائب. النشرة: الجيش أعاد فتح طريق مقنة في البقاع بعد اشتباكات عنيفة مع قاطيعها. قطع طريق عام حولا إحتجاجا على انقطاع المحروقات. التحكم المروري: قطع السير على طريق المطار القديمة مقابل ملعب الانصار. دولي, الصحة الصحة العالمية: لم يصلنا أي خطاب رسمي من واشنطن عن قطع العلاقة مدير عام المنظمة تيدروس أدهانوم.